GELİŞME PLANI



A. ŞU ALIŞKANLIKLARDAN VAZGEC

1. İşleri ertelemek

2. Olumsuz lisanla konuşmak

3. Gunde 1 saatten fazla Tv izlemek

4. Dedikodu



B. ŞU ALIŞKANLIKLARI EDİN

1. Sabahları gorunumun icin zaman ayırmak

2. Ertesi gun yapacaklarını bu akşamdan planlamak

3. Her fırsatta insanları taktir etmek



C. EVİNDE DEĞERİNİ ŞU YOLLARLA ARTTIR

1. Şimdiye kadar dikkat etmediğin, eşinin yaptığı kucuk şeyler icin onu ov

2. Haftada bir gun ailen ile ozel bir şey yap

3. Gunde 1 saatini kesintisiz ailene ayır