Wordpress icin wordpress all in one seo ayarlarını ayrıntılı olarak anlatabilecek varmı?

Benim linklerim şu şekilde ve seo eklentiside kurulu değil:
aaaaa.com/kategoriadi/konu-adi şeklinde. Eklentiyi aktif edince linkler yine bu haldemi olacak olmayacaksa bide onun indexinimi beklememiz gerekir.

Birde bu eklentinin ayarları yapıldığı takdirde bize katkısı % kac olur?