Arkadaslar 17 yasındayım galiba 1.70 boyundayım (en kısa ılma olasılımla) )67 kiloyum hafıf gobek var ben gobek gitsin kas gelsin diye salona gitmeye badladım. Bugın 2.antremanımı yaptım ve eve geldiginde vg boy uzamasını engellermi diye baktım ve cevaplar cok sacmaydı . Bı konuda doktor veya saglık alabında iyi derece bilgisi olan yorum yazabilirmi ? Bide bi yorum dikkatimi cekti . Sol el rontgeni cekiliyomus ve doktor uzarsın veya uzamassk. Dıyomus bu biraz anlamlıydı dıgerleri sacma Edit: bana hic esneme acma germe felan yaptırmıyolar yaptırmalımıyım __________________