ARGININE + LYSINE Bu iki amino asiti birlikte alarak, buyume hormonu (GH) duzeyinizi zirveye cıkartabilirsiniz. Arginine: Gunumuzde nitrik oksit arttırıcı ozellikleriyle tanınan bu amino asit aynı zamanda etkili bir buyume hormonu tetikleyicisi. Araştırmalar, sağlıklı erkeklerde yuksek dozlarda arginine alımının (yaklaşık 7-9 gram), buyume hormonu (GH) duzeyini onemli olcude arttırdığını gosteriyor. Arginine GH duzeyini, normalde GH uretimini engelleyen bir başka hormonu etkisiz hale getirerek arttırıyor. Lysine: Lysine temel amino asitlerden biri. Ancak ozellikle arginine ile birlikte alındığında, buyume hormonu uretimine de yardımcı oluyor. Araştırmalar, lysine ile birlikte arginine de aldığınızda, normalde almak zorunda olduğunuzun ucte biri kadar arginine almanızın yeterli olduğunu gosteriyor. Doz Onerisi: Sabah kahvaltı oncesi, oğleden sonra ve yatmadan once, ac karnına 1.500 – 3.000 mg arginine ve aynı dozda lysine alın. __________________