Evet beyler 1.80 boyundayım 108 kiloyum obez kategorisinde gozukmekteyim bu durum bir hayli canımı sıkmakta sizlere sorum şu ; # İnternetten bulmuş olduğunuz egzersiz programlarından fayda aldığınız oldumu ? İşlev goren eğzersiz programı biliyorsanız yazarsanız sevinirim. # Yağlanma ozellikle gobek ve bacak bolgelerinde. (Erkek,18) - Cevap veren herkese şimdiden teşekkurler ... __________________