Şimdi takıldığım nokta şu protein tozunu az su ile mi karıştırsak iyi yoksa cok su ile mi? Bu su oranı tozu ne şekilde etkiliyor. Kullanım olarak dediği 500 ml. suya yada yağsız sut ile karıştırın. Ben bunu 200-300 ml. Yapsam ve yahut 500 ml. Daha fazla yapsam ne gibi bir değişiklik gosterir. __________________