Arkadaşlar bircok kaynakta okudum diyetisyende duydum kas oranımız ne kadar fazlaysa metabolizma hızlanıyomuş. Soruma Gelirsek ben yağ yakmaya yonelik cardio yapıyorum body yapsam zaten programın icindede yapmıyorum kas oranı artıp metobolizma hızlanıpta daha iyi yağ yakarmıyım eğer oyle olsaydı colemanın adamın metabolizma 2000lerde normalse şimdi 4000 binmi oldu biraz bilgili kişiler yanıtlarsa sevinirim merak edilen bi soru acıklık getirilsin. __________________