BEFORE AFTER arkadaşlar tam 27 gunde bu hale geldim toz felan kullanmadım ama hergun kahvaltıda 1 ekmeği sadece peynirle yiyor,ayran yoğurt ve sutu cok iciyor, gunde 2 kaynatılmış yumurta yiyorum (birini spora gitmeden once birini geldikten sonra) sizce iyi gelişmiş miyim ? __________________