Diğer supplementerler ile glukozamin kullanımı Merhaba arkadaşlar, Her gun duzenli olarak kullandığım supplementerlet var 1000 mg omega 3 tablet gunde 2 kere L carnitin 500 mg tablet gunde 2 kere Multivitamin be multimineral tablet gunde 1 kere 500 mg l glutamin gunde 2 kere Bunlara ek olarak antreman oncesi bir olcek kreatin ve antreman sonrası 1 olcek whey protein tozu alıyorum. Leg press ve triceps antremanlarından sonra eklemlemde agrılar olusuyor bunun icin glukozamin almayi dusunuyorum. Glukozaminin simdiki kullandigim supplementerlar ile etkilesimi var midir rahatlikla kullanabilirmiyim ve simdiki besin takviyemi yorumlarsaniz sevinirim iyi gunler Antreman seklim hergun iki saat. Bir gun sirt gogus kol ve omuz calisiyorum diger gun kardiyo bacak ve karin calisiyorum __________________