Arkadaşlar 5 yıldır aralıklarla spor yapıyorum,onceden sol omzum kucuktu sağ omuzum cok gucluydu buyuktu zaman ilerledikce sağ taraf gucsuzleşti, sol taraf ise şuan daha guclu , sanırım sağ omuzda kireclenme başladı ve sağ tarafım sanki kısaldı gibi kıkırdak eridiği icin eklem yapısını bozdu galiba,sağ tarafı iyice kuvvetlendirsem ağrılar azalıp kuvvetlenir mi acaba? doktora gittim sporu bırak diyor bırakıncada iyice gucsuzleşiyor kuculuyor sağ taraf bende inadına sadece sağ omuz calışıyorum eşitlensin diye yoksa 2 sini aynanda calışırsam sol yine onden gidiyor sağ geride kalıyor gucsuz olduğu icin dumbellara yoneldim barı bırakıp ne yapmalıyım? gunumuzde o kadar teknoloji var şu kireclenmenin caresi yok kıkırdak eriyip gidince spor hayatıda bitiyormu bumudur? psikolojim bozuldu moralsiz spor yapıyorum artık __________________