Zayif oldugum icin kilo almak istiyorum o yuzden spor salonuna yazilmaya karar verdim ama onumuz ramazan hem oruc tutup hemde bu isi yapabilmem mumkun mu? Heralde bildigim kadariyla besin listesi filan hazirlaniyomus ramazana gore hazirlanabiliyo mu? Yoksa ramazan dan sonra mi yaziliyim? __________________