Tayland'da ortaya cıkan ve ozgun adı Muaythai olan dovuş sporu. Tayland Boksu da denir. Başta Tayland olmak uzere Myan Mar (eski adı ile Burma), Kambocya,Laos gibi guneydoğu Asya ulkelerinde uygulanır. Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı uzun yıllar ringlerde uygulanan gercek,tam temaslı karşılaşmalar cercevesinde etkili teknik,starteji,defans olgularının evrim gecirmeleri sonucu oluşmuş olan sert,otantik bir dovuş sanatıdır. [IMG]http://users2.***********.com/alnumel/ayrac/Image335.gif[/IMG] TARİHİ Muay thai eskiden Siam olarak adlandırılan bolgenin bolunmesinden sonra oluşan Tayland'da uygulanan dovuş sistemlerinin tumunun genel adıdır.Her ne kadar ulke bolunse dahi bu ulkeye komşu olan Myan Mar (eski adı Buma) 'da uygulanan "BANDO" Kambocya'da yapılan "Khmer Boksu" ile buyuk benzerlikler gosterir. Bugun Muay thai evrim gecirerek 3 dalda "Profesyonel, Amator ve Tradisyonel (Geleneksel)" olarak uygulanmaya konmuştur. Tarihi 1300'lere kadar dayanabilmektedir.Eski antik sistemlerin tumu "Muay Boran" (Antik Doğuş Sistemi) şemsiyesi altındadır (Bu konuda bircok efsane mevcuttur) Muay Boran şemsiyesi altında ;"Muay Lopburi (bugunku Muaythai'nin atası sayılır,dik duruşlar ihtiva eder), Muay Chaiyuth, Muay Korat, Muay Kochasarn, Muay Nakorn" sistemleri bulunur.Geleneksel sistemler bazen Myan mar,Tayland veya Kambocya sınırlarında musabaka duzenlerler,eldiven yerine sargı,bandaj kullanılır ve ozellikle Burma bu konuda gelenekselliği fazla bırakmamaktadır. Krabbi Krabbong, tamamen "kılıc,mızrak,vb" ihtiva eden silahlı geleneksel kendine has bir disiplin olup ,sanıldığı gibi Muaythai sistemi ile bir ilgisi yoktur.Ayrıca Tayland ordusunun bazı bolumlerinde kullanılan "Military Lerdrit" diye ulkeye has ayrı bir sistem mevcuttur. Tayland'da uygulanan profesyonel sistem doğuşleri icin ise "Lumpini, Rachandamnern,TV7, Omni vb" gibi ozel olarak inşa edilmiş stadyumlar mevcuttur.Bunlar arasında ozellikle Rachandamnern dunyada yalnızca "Boks" amacı icin inşa edilmiş en buyuk stadyumdur.Buralarda her hafta gun aşırı doğuşler duzenlenir ve yoğun olarak ilgi ceker.Enternasyonal profesyonel muaythai konusunda başlıca dunya organizasyonları " WMC (WORLD MUAYTHAI COUNCIL), S-1 (SONGCHAI PROMOTIONS) olarak adlandırılabilir. Buralarda doğuşen boksorler 26 yaş civarı, kariyerlerinin sonuna yaklaştıktan sonra dunyaya acılmaya başlarlar ve ceşitli kickboxing ve muay thai organizasyonlarında boy gosterirler.(atapong, jomhod, samkor, samranchai, anuwat, buakaw vb.) [IMG]http://users2.***********.com/alnumel/ayrac/Image335.gif[/IMG] TEKNİK VE ANTREMAN Muaythai'de eller, dirsekler, tekmeler ve dizler temel saldırı tekniklerinde kullanılmaktadır. Muaythai'de tekme, yumruk ve blokların hepsinde butun bedenin kalcanın donuşuyle birlikte kullanılması soz konusudur ve bu tekniklere diğer savaş sanatlarından daha yavaşlık vermekle birlikte daha buyuk bir guc kazandırmaktadır. Musabaka oncesinde yarışmacılar, hem dini hem de ısınma amaclı belirli seremonik dansları yaparlar. Tam temaslı diğer dovuş sporlarında olduğu gibi Muaythai'de de kondusyonun onemli bir yeri vardır. Ring koşullarının gerektirdiği sertlik ve kondusyon icin gereken calışmalara Muaythai'de ozellikle yer verilmektedir. Diğer bazı mucadele sporları antremanında kullanılan koşma, golge boksu, ip atlama, vucut direncine dayalı egzersizler, sağlık topu egzersizleri, karın kasları egzersizleri ve bazı durumlarda ağırlık antremanı gibi calışmalar Muaythai'de de uygulanır. Muay thai ," diz,dirsek,yumruk ve tekme "vuruşlarından dolayı 8 organ doğuşu olarak da adlandırılır.Geleneksel Muaythai ve Bando sistemlerinde kafa vuruş teknikleri de olduğundan bazen 9 organ sistemi olarak da isimlendirilir. Profesyonel ve Amator Muaythai antrenman metodolojisi %90 oranında aynı kapsamda seyreder. "Golge Boksu, Temel Teknikler, Pao (Pad) diye adlandırılan darbe yastığı, Torba , Djab-Ko (belden yukarı yapılan gureş)ve kapsamlı "Sparring"(eşli musabaka tipi calışma) "bolumlerinden başka kondusyon arttırıcı "Cross Training " calışmaları antremanların buyuk bolumunu teşkil eder.Tayland'da calışmalar kamp tabir edilen yerlerde,batıda ise "Gym" olarak adlandırılan salonlarda gercekleştirilir.Tayland'da gercekleştirilen calışmalar batıdakilere oranla cok daha kapsamlıdır.Boksorler kamplarda yer,icer,yatar ve antrenman yaparlar.Hergun sabah 2 saat, akşam ise yine 2-3 saat olarak antrenman gercekleştirilir...Bu ağır antrenmanlar neticesinde boksorler Lumpini,Raja gibi stadlarda her 2-3 haftada bir ,son derece sert gecen 5 raund x 3 dakika uzerinden doğuşler gercekleştirecek seviyelere cıkabilirler, ki bu da neden Muay Thai orijinli doğuşculerin aynı zamanda "Kickboxing , K-1 vb" gibi farklı organizasyonlarda,disiplinlerde de başarı kazanabildiklerini acıklamaya yetmektedir. Geleneksel Muaythai'de ise yine aynı tip calışmların yanısıra ,ağırlık teknik bolumlere verilir.Ayrıca, daha kucuk hedef odaklı ve yer gureşi,kilit ,sabitleme,kafa vuruşları tipi calışmalar da yapılır. Myanmar'da bu tip antremanlar sonucu doğuşculer hunerlerini ele bandaj sarılı olarak sergilerler. DERLEMEDİR. __________________