Niasin, B3 vitamini olarak da bilinen nikotinik asidin ceşitli turevlerine verilen isimdir. Diğer B grubu vitaminler gibi Niasin de insan vucudunun bircok işlevi gercekleştirmesinde onemli rol oynar. Ayrıca uzun sureli Niasin eksikliği pellagra denen bir hastalığa sebep olur. Bu hastalık sağlıklı besinlerin her yerde bulunduğu ve paketlenmiş gıdalarda ceşitli besin takviyesi zorunlulukları olan gelişmiş ulkelerde pek bilinen bir hastalık değildir. Fakat Niasin zaman zaman bazı hastalıkların tedavisi icin kullanılabilir.
[h=2]Niasinin Onemi[/h]

Niasin, insan sağlığı uzerindeki etkisi bakımından diğer B grubu vitaminleriyle benzerlik gosterir. Vucudun yağ ve proteinleri yakması ve hareketlerimizi gercekleştirmek icin bir yakıt gorevi goren glikozun kaslarda depolanması icin gereklidir. B grubu vitaminler sağlıklı cilt, tırnak ve saclar icin oldukca onemli olup; karaciğer tarafından ağırlıkla ihtiyac duyulur. Bu bilgilere paralel olarak ciftlik hayvanlarının ciğeri de Niasin bakımından oldukca zengindir. Kırmızı et, tahıl, sebze ve mayalı gıdalar da diğer doğal Niasin kaynakları arasındadır.
[h=2]Tedavi Amaclı Kullanımı[/h]

Niasin iceren besin takviyeleri, perakende olarak miligramlık olceklerde satılmaktadır. Fakat gram olcekli Niasin takviyeleri de bazı hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Niasinin tedavi olarak en sıklıkla kullanıldığı hastalık yuksek kolesteroldur. Ayrıca alkoliklerin dışında sıklıkla gorulmeyen B3 vitamin eksikliğinin tedavisinde de kullanılır. Genelde gelişmiş ulkelerde rastlanan bir hastalık olan kronik Niasin eksikliği (diğer adıyla pellagra) de Niasinle tedavi edilebilir. Bazı diğer hastalıkların da Niasinle tedavi edilebildiğine dair bazı bulgular vardır fakat bu konularda yeterli araştırma yapılmamıştır.
[h=2]NNiasin Hapı[/h]Bazı durumlarda doktorunuz Niasin hapı gibi kontrollu Niasin tedavisi seceneklerine başvurabilir. Niasin suda cozunen bir vitamindir; suda cozunen vitaminlerin vucudunuzdan kısa sure icerisinde idrar yoluyla atıldığı duşunulurse Niasin haplarının azımsanmayacak miktardaki vitamin hacmi dikkate alınması gereken bir durumdur. Kontrollu Niasin tedavilerinde vitaminin kan dolaşımına ani salınımı engellenerek; saatler suren, ağır bir salınım gercekleştirilir. Doktorunuz kontrollu ya da kontrolsuz Niasin tedavisi seceneklerinden hangisinin sizin icin uygun olduğuna sağlık durumunuzu değerlendirdikten sonra karar verecektir.
[h=2]Tedaviye Uygunluk[/h]Niasin diğer suda cozunen vitaminler gibi vucudunuz icerisinde cok kısa bir sure kaldığı icin Niasin tedavileri nispeten guvenlidir. Fakat kendi kendinize uygulayacağınız Niasin tedavisi genellikle iyi bir secenek olmayacaktır. 3000 miligram civarındaki dozajlarda uygulanan Niasin tedavisinin; karaciğer sorunları, gut hastalığı, gorme kaybı ve vucudun ceşitli yerlerinde ortaya cıkan yaralar gibi olumsuz yan etkileri olacaktır. Ozellikle duşuk kan basıncı, karaciğer rahatsızlıkları, şeker hastalığı ve benzeri sağlık problemi olan insanlar yuksek dozda Niasin kullanımından kacınmalıdırlar. Niasin, kolesterol duşurucu ilaclar ve şeker ilaclarıyla kullanıldığında da cok ciddi yan etkiler ortaya cıkabilmektedir. Kan basıncını duşuren ilaclarla birlikte kullanıldığında da kan basıncınızı hayati tehlike olan seviyelere kadar duşurme ihtimali olduğu da dikkate alınması gereken bir durumdur.