Araştırmalara gore carnitinenin, vucudunuzda yağı enerjiye donuşturmek icin kullanılan bir besin maddesi olduğu saptanmıştır. Karaciğeriniz ve bobrekleriniz carnitine uretir ve vucudunuz bu carnitineyi iskelet kaslarınızda ve kalbinizde depolar. L-carnitine, genel olarak guvenli kabul edilen bir ceşit carnitine takviyesidir. Bununla birlikte, L-carnitine kullanımı ishal ve deri dokuntuleriyle ilişkilidir. Ayrıca; L-carnitine, kalp durumlarının ve noropatinin azaltılması gibi sozde yararlara sahiptir.
[h=2]Doz[/h]

L-carnitine icin onerilen gunluk dozlar sağlık durumuna gore deişkenlik gosterebilir. Maryland Medical Center, erişkinler icin genel dozun gunde 1 g ile 3 gr arasında olduğunu belirtmektedir. Anjina ve kalp yetmezliği tedavisi icin kullanılan doz gunde 1.5 g ila 2 g arasındadır. Diyabetik noropati tedavisi icin kullanıldığında, L-carnitine dozu gunde yaklaşık 3 g’dır. Periferal vaskuler hastalık, genellikle gunde 2 g ila 4 g L-carnitine arasında tedavi edilir. L-carnitine, doktor tarafından recetelendirilmediyse genel olarak cocuklar icin onerilmemektedir.
[h=2]L-carnitine ve Ldl Kolesterol[/h]

2009 yılında yayınlanan bir dergideki calışmada; L-carnitine takviyesinin diyabetiklerde oksidize duşuk yoğunluklu lipoprotein veya LDL kolesterol uzerindeki etkileri incelenmiştir. Calışmada, tip 2 diyabet hastaları ve yaklaşık uc aydır diyabet hastası olmak uzere 81 kişi kullanılmıştır. İnsanlar iki gruba ayrılmıştır ve sonuclar, sunulan L-carnitine ile tedavi edilenlerde oksidize LDL seviyelerinin azaldığını gostermiştir. Trigliserit seviyeleri de duşmuştur. Bu durum, L-carnitinenin kolesterol seviyelerini yonetebildiğini gostermektedir. Bununla birlikte, bu iddiayı doğrulamak icin daha fazla araştırma gereklidir.
[h=2]L-carnitine, Protein ve Yağ Oksidasyonu[/h]1989 yılında yayınlanan bir dergideki calışmada, L-carnitine takviyelerinin kritik hastalarda protein ve yağ oksidasyonu uzerindeki etkileri incelenmiştir. Calışma, kritik hastaları ve 38 gunden fazla sure boyunca toplam parenteral besleyici verilmiş yanlış beslenmiş erkekleri kapsamaktadır. TPN periyodu boyunca her 11 gunde bir dort saat 100 mg L-carnitine infuzyonu verilmiştir. Sonrasında, yaklaşık 15 gun boyunca her gun 1 kilogram başına 15 mg L-carnitine takviyesi almıştır. 15 gunden sonra 60 gun boyunca carnitine icermeyen besleyiciler verilmiştir. Aşırı L-carnitine seviyesi, erkeklerin protein metabolizmasında olumsuz etkilere yol acmış ve yağı oksidize etme yeteneğini azaltmıştır. Olası olumsuz reaksiyonları daha iyi değerlendirmek icin geniş insan grupları iceren calışmalar gereklidir.
[h=2]L-carnitine neonatal Tedavi[/h]2011 yılından yayınlanan bir dergideki calışmada, uzun sureli neonatal L-carnitine tedavisinin uzun sureli etkileri incelenmiştir. Calışmada test denekleri olarak sıcanlar kullanılmıştır. Sıcanlar, 50 hafta sonra ureme ve bobrek fonksiyonu uzerinde olumsuz etkiler gostermemiştir. Bununla birlikte, deksametazonla karışık L-carnitine bobrek fonksiyonunda hafif duşuşe neden olmuştur. Bu durum, yeni doğanlarda tedavi icin kullanıldığında L-carnitine seviyelerinin izlenmesi gerektiğini gostermektedir. Bununla birlikte, bu sozde yararın doğruluğunu ortaya cıkarmak icin daha fazla araştırma gereklidir.