Siberian ginsengi, ozellikle Cin tıbbında olmak uzere geleneksel şifa sistemlerinde yuzyıllardır kullanılmaktadır. Bitki, stresle başa cıkabilme yeteneğini geliştirmek icin, vucudun farklı sistemleri arasındaki dengeyi kuran anlamında adaptojenik kabul edilir. Ayrıca, Siberian ginsengi, farmakolojik etkileri teşvik ettiği icin, nasıl onun etkinliğini arttırabileceğinizi ya da engelleyebileceğinizi duzenleyebilirsiniz. Bu bitki mevcut yan etkileriyle de ilişkilendirilir, bu yuzden Siberian ginsenginin sizin icin doğru olup olmadığını doktorunuza sorunuz.
[h=2]Tanım[/h]

Eleuthero olarak da bilinen Siberian ginsengi, botanik anlamıyla, Eleutherococcus senticosus olarak tanımlanmaktadır. Rusya, Japonya, Cin ve Doğu Asya’da yetişen dikenli, calımsı, cicekli bir bitkidir. Tam guneş ya da golge ve zayıf toprak koşullarına tolerans gosterir. Aslında, yoğun killi ve kumlu ortamlarda yetişen bile bulunmuştur.
Cin tıbbında bitkinin kullanımının yerleşmiş olmasına rağmen, Batı bitki tıbbında nispeten yenidir. Ek olarak, bazen Cin ya da Panaks ginsengi ile karıştırılmaktadır cunku bu iki bitki, aynı karakteristik ozellikleri paylaşırlar. Ancak, Siberian ginsengi tamamen farklı bir turdur.
[h=2]Geleneksel Kullanımı[/h]

Tarihsel olarak, Siberian ginsengi bağışıklık sistemini korumada, enerjiyi ve dayanma gucunu arttırmada, grip ve soğuk algınlığına karşı direnc sağlamada kullanılmaktadır. Bu bitkinin başka geleneksel kullanımı yaşlılarda canlılığı arttırmak icindir. Maryland Universitesi Tıp Merkezi’ne gore, Siberian ginsengi kullanımına odaklanan tek bir calışma, yaşlı insanlarda, dort haftalık takviye, sosyal ve bilişsel fonksiyonlarda, iyileşme olduğunu gostermiştir. Ancak bu etkinin, bitki alımını takiben sekiz hafta sonra gectiği gorulmuştur.
[h=2]Tıbbi Etkiler[/h]UMMC (Maryland Universitesi Tıp Merkezi), ayrıca coklu calışmaların, Siberian ginsengi ve andrographis karışımı bir bitkisel takviyenin, belirtilerin başlangıcından 72 saat icinde alınması durumunda, soğuk algınlığı vakalarının şiddetini ve suresini azalttığını gostermiştir. Merkez tarafından yurutulen başka bir calışma, aynı urunle gribe karşı benzer sonuclar gostermiştir.
Bu bitkinin diğer popular ancak ispatlanamamış uygulamaları, zihinsel uyanıklığın ve berraklığın uyarılması ve fiziksel stres ve yorgunluktan arınma şeklindedir. Bu etkiler, iddiaya gore, bağışıklık sistemini dengeleyen ve enerji sağlayan eleutherosidesin varlığını gostermektedir. Aslında, “Otlar & Takviyeler, Hasta Bilgilendirme Koşulları”, Siberian ginsengini kafeine benzer uyarıcı bir etkiye sahip olarak nitelendirmektedir.
[h=2]Zamanlama[/h]Portland, Ore Geleneksel Tıp Enstitusu’ne gore, bitkiler genellikle geleneksel Cin tıbbi metinlerinde hafif-ağır, cozunen, hızlı etki eden ya da onları almak icin gunun en iyi zamanı belirlenirken dikkate alınması gereken diğer niteliklere gore sınıflandırılır. Modern yorumlar, coğu bitki icin en iyi doz zamanının genellikle oğun arasında olmasında genel bir fikir birliğiyle birlikte, yemek ve diğer faktorlere dikkat cekmektedir. Ayrıca bazı uzmanlar, uyarıcı otların, ozellikle gece alındığı takdirde, uykusuzluğa neden olabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, Siberian ginsengini almak icin en uygun zamanın, tıpkı gune başlamak ve sisteminizi “hızlandırmak” icin bir fincan kahveden keyif almanız gibi, sabahın erken saatlerinde olduğunu soyluyorlar.
[h=2]Guvenlik Değerlendirmeleri[/h]Siberian ginsengi genellikle guvenli ve iyi tolere edilebilir, fakat UMMC bu bitkinin, bazı kişilerde kan basıncını duşurebildiği ve baş ağrısı, kafa karışıklığı, kalp carpıntısı, uykusuzluk ve burun kanamaları ortaya cıkarabildiği konusunda uyarıyor. Bu bitki, aynı zamanda kalp ilacları, kan inceltici haplar, sakinleştiriciler ve anti-nobet ilaclarıyla etkileşime girebilmektedir. Eğer kronik bir durumunuz varsa ya da ilac alıyorsanız, bir sağlık doktoru gozetimi altında olmadan, bu bitkiyi kullanmayınız.