[h=2]Evinize ya da işinize yakın olsun[/h]İyi bir spor merkezi secmek icin dikkat edilmesi gereken temel faktorler var. Bunlardan en onemlisi size en yakın spor merkezini secerek işe başlamaktır. Spor merkezine kaydolmak hic bir işe yaramaz. Onemli olan bu salona duzenli olarak gidebilmektir. Sececeğiniz salonun evinize ya da en azından işinize yakın olmasına dikkat edin. Bu sayede hem trafikten kurtulmuş olursunuz hem de zamanınızı verimli kullanmış olursunuz. Salonun isminden cok, uzaklığına bakmak gerekir.
[h=2]Butcenize uyan bir spor merkezi secin[/h]Başlangıcta bir şekilde halledilir diye başlanan uyelikler genelde yarım bırakılıyor. Bu sebeple, uyeliğinizin ve egzersizlerinizin surdurulebilir olması icin butcenize en uygun salonları tercih edin. Butce planlamanızda oldukca mantıklı davranın. Ayrıca, uyelik başlangıcında pek cok salon, ekstra masrafları dile getirmez. Bu konuya dikkat etmek icin;
– Arabanızla gidiyorsanız, ekstra park yeri ve otopark uyeliklerinin cıkmasına izin vermeyin. Uyeliğinizin başında konuşun.
– Bazı spor merkezlerinin, ceşitli programlar icin ekstra ucretleri olur. Yani uye olup başladıktan sonra ekstra masraflarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu konuya ozen gosterin.
– Gunluk ya da saatlik kullanıma acık merkezlerde, aylık uyelik ucreti olmaz fakat bunu alet kullanım başına alınan ya da hoca ucretleriyle dengelerler. Bu konuda araştırması gereken konuların başında gelir.
– Ayrıca bazı salonlarda uygulanan bir sistemle, kayıt olurken verilen ucretin yanı sıra her ay alınan aylık bir ucret vardır.
[h=2]Buyukluk, ferahlık ve konfor oldukca onemli[/h]Sıkışık spor merkezi yapılarından cok, oldukca ferah, geniş ve havadar yapılara ilgi gunden gune artıyor. Boyle bir salon bulduktan sonra ise eğitmenlerin, sizinle birebir calışıp calışmayacağını oğrenin.
[h=2]Ekipmanları kontrol edin[/h]Uye olmadan once, malzeme ve ekipmanların kapasitesinin calışmak istediğiniz yontemlerle uyumlu olup olmadığına bakın. Vucudunuzun tum bolgelerini calıştırabilecek ekipmanlara dikkat edin. Burdan yola cıkarak da donanım bakımından size yeterli gelen merkezleri secin.
[h=2]Temizlik ve hijyen pek cok şeyin gostergesi[/h]Sizin icin en uygun merkezi secerken, temizlik konusuna cok onem verin. Cunku, uye olurken gozden kacan ayrıntıların başında gelebilen bu ayrıntı pek cok şeyin de gostergesidir. Bu merkezlerin, pek cok uyenin kullandığı ortak alanlar olduğunu duşunursek aletlerin, yoga calışmalarının yapıldığı studyoların, soyunma odalarının temizliği sağlık acısından oldukca onemlidir. Sececeğiniz merkezin hijyenik olmasına ozen gosterin.
[h=2]Saatleri size uygun mu?[/h]Oncelikle, sececeğiniz merkezin calışma saatlerinin size uyup uymadığını kontrol edin. Sabah cok erken saatlerde calışmak istiyorsanız buna uygun bir salon secin. Daha sonra ise yoga ders saatlerini kontrol edin. Bu saatlerin, uzun vadede iş saatlerinizle uyum gosterip gosteremeyeceğini hesaplayın. Karar verirken hafta sonları ve tatil gunleri kapalı olabilen salonları da dikkate alın.
Yoga merkezinden daha onemli bir konu varsa o da eğitmendir. Yogaya nereden ve nasıl başlayacağınızı bilemiyorsanız bu işin eğitimini almış, iyi bir eğitmenle calışmak sizin icin en doğru başlangıc noktası olacaktır. Bu sayede, tecrubesizce evde calışarak oluşabilecek pek cok hatanın ve sakatlanmanın onune de gecmiş olursunuz.