Bazı rahatsızlıkların kaplıca benzeri ve mineral bakımından zengin sularla yıkanmasıyla tedavi edilmesine verilen genel ad balneoterapidir. Dunyadaki bircok geleneksel tedavi yontemi tarafından kullanılan balneoterapi; spa, wellness ve kaplıcalarda uygulanır. Bazı uzmanlar balneoterapinin yuksek kan basıncı, kireclenme ve solunum bozukluğu gibi bircok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini soylemekte.


Balneoterapinin bilimsel dayanağı


Balneoterapinin iyileştirici etkilerini toksinlerden arınma, stresi azaltma ve kan dolaşımını hızlandırma yoluyla gercekleştiği duşunulmekte. Ek olarak, kaplıcalarda bulunan kukurt ve magnezyum gibi minerallerin organları besleyerek ve bağışıklık sistemini tetikleyerek hastalıklara karşı direnc gostermede olumlu etki yarattığı soylenmekte. Bu konuda bircok araştırma yapılmış ve bunlardan bazıları balneoterapinin bazı durumlarda gercekten faydalı olduğunu gostermiş. Gelin bu araştırmalara bir goz atalım.
Balneoterapi ve kireclenme
Journal of Rheumatology adlı tıp dergisinin 2008 yılında yaptığı incelemeye gore, kaplıca ve mineral banyoları osteoartirit rahatsızlığı olan hastalara belirli bir derecede iyi gelmekte. Toplamda 498 hasta uzerinde 7 farklı kurumda yapılan araştırmaya gore balneoterapi goren bir hastanın, hic tedavi gormeyen bir hastaya oranla iyileşme gosterdiği anlaşılmış. Fakat, makale yazarları bu araştırmanın cok detaylı olmadığını ve bulguların da bu sebeple oldukca zayıf olduğunu eklemekte.
Benzer olarak, 2003 yılında Cochrane Database of Systematic Reviews tarafından toplam 355 hasta uzerinde, 6 altı farklı kurumda gercekleştirilen araştırmaya gore, balneoterapinin eklem iltihabı tedavisinde olumlu etkisi olduğuna dair kanıtlar var. Fakat, araştırmaların cok detaylı olmaması ve bazı kilit noktaların gozardı edilmesi sebebiyle makale yazarları tarafından bulgular zayıf olarak değerlendirilmiş.
Balneoterapi ve lif dokusu iltihabı
Rheumatology International tarafından 2002 yılında yapılan bir araştırmaya gore balneoterapi fibromyalgia, yani lif dokusu iltihabı, tedavisinde kullanılabilir. 42 fibromyalgia hastası iki gruba bolunmuş bir grup hic tedavi gormezken diğer grup uc hafta boyunca doktor kontrolunde 20’şer dakikalık banyolara sokulmuş (gunde bir ve haftada toplam beş defa kontrol edilmek uzere). Araştırmanın sonucunda balneoterapi goren hastaların hem fibromyalgia semptomlarında iyileştirme gosterdiği hem de depresyondan (depresyon fibromyalgia hastalarında sıklıkla gorulur) kurtulduğu gozlenmiş.
Balneoterapi ve sırt ağrısı
Research in Complementary and Natural Classical Medicine tarafından 2005 yılında yapılan bir araştırmaya gore kukurtlu kaplıcalarda banyo yapmanın sırt ağrısını dindirdiği gozlenmiş. Balneoterapi goren 30 hasta kas spazmları, kas duyarlılığı ve esneklik başlıklarında, musluk suyu bazlı hidroterapi goren 30 hastaya kıyasla cok ciddi iyileşme gostermiş.
Balneoterapi iyileşme icin kullanılabilir mi?
Etkisinin bilimsel kanıtlanabilirliği cok kuvvetli temellere dayanmadığından, balneoterapinin tek başına ve tıbbi yardım almaksızın kullanılmasını tavsiye etmemekteyiz. Balneoterapiyi belirli bir sağlık probleminin yaşanmasını onlemede ya da mevcut problemin tedavisinde kullanmayı duşunuyorsanız, lutfen tedaviye başlamadan once doktorunuza danışın.