Marketlerde satılan "light" gıdaları tuketiyor musunuz?

Light urunlerin aslında gorundukleri kadar sağlıklı olmadığını biliyor muydunuz? Yağlarından tamamiyle arındırılmaları icin bircok kimyasal işleme maruz kalıyorlar. 0 yağ oranına duşurulmuş sutlerdeyse tatları bakımından bozukluk hissedilmemesi icin %1.5 ile %2.5 arasında şeker katkısı ekleniliyor. Bu sebeple diyette dahi olsanız yarım yağlı urunleri kullanmanızı tavsiye ediyorum.
__________________