Günlük yaşantımızda sayısız rutine sahibiz. Birbirinden farklı alışkanlıklarımız günlük rutinlerimizi oluşturur. Ancak bu rutinlerin tamamının doğru olduğunu söylemek oldukça zordur. Mantıklı ve doğru sandığımız alışkanlıklarımızın bizler için zararlı olduğunu söylesek ne düşünürsünüz?