Cok eşlilik, yeterli hijyen sağlanamaması, cinsel ilişki esnasında korunmama gibi nedenlerle cinsel hastalıklar her gecen gun artıyor. Uzun vadede bireyin yaşam kalitesini duşuren bu hastalıkları, bazı durumlarda olumlere bile yol acabiliyor. Cinsel hastalıklarla uğraşmak zorunda kalan birey ise, psikolojik acıdan yıpranıyor, cinsel hayatı ve ozguveni zarar goruyor. Bu tip durumları yaşamamak adına cinsel sağlığımıza ozen gostermemiz gerekiyor. Her bireyin cinsel ilişkide sağlığı acısından mutlaka dikkat etmesi gereken bazı onemli noktalar bulunuyor. Heteroseksuel ya da homoseksuel ilişki fark etmeksizin, bireylerin cinsel sağlığını korumak icin alınabilecekleri onlemleri listeledik.
1. Cinsel İlişkide Korunma
Coğu insan prezervatif kullanımını rahat bulmuyor, tercih etmiyor. Ancak ozellikle partnerinizin ilk kez birlikte olacağınız biriyse mutlaka korunun. Cinsel gecmişini bilemeyeceğiniz icin hastalıklara davetiye cıkarabilirsiniz. Kadınlar icin tasarlanan prezervatiflerin daha iyi koruma sağladığı soyleniyor.
2. Mutlaka Kontrole Gidin
Aktif bir cinsel yaşamınız varsa, mutlaka senede en az bir kere kontrole gidin. Smear testi ve kultur testi yaptırın. Hatta yaptıracağınız bir kan testi bile hastalıklara karşı onlem almanızı sağlar.
3. Genital Bolge Hijyenine Dikkat
Ozellikle kadınlarda, vajinal floranın bozulması mantar, vajinit gibi bakteriyel hastalıkların oluşmasına yol acabiliyor. Yaşam kalitesini duşuren ve rahatsız veren bu tip hastalıkların onune gecebilmek icin, genital bolge temizliğinin doğru yapılması gerekiyor. Ayrıca ic camaşırı kullanımı da genital rahatsızlıklarda rol oynayan bir diğer unsur.
4. Umumi Tuvaletleri Mecbur Kalmadıkca Tercih Etmeyin
Evet, tuvaletini tutmak da zararlı ancak, ozellikle herkesin kullandığı bar, cafe, restoran gibi yerlerin tuvaletlerini mecbur kalmadıkca kullanmayın. Kullanmak zorundaysanız da yeterli hijyeni sağlamaya calışın. Lavabo ve tuvaletler bakterilerin en yoğun olduğu yerler oldukları icin, mikrop kapma şansınız bu gibi yerlerde yuksektir. Ozellikle regl donemindeki kadınlar, bu donemde mikroplara acık olduğu icin mumkun olduğunca kacınmalı.
5. En Yaygın ve Tehlikelisi HPV, Onleminizi Alın
Human Papilloma Virus (HPV) yani genital siğil, en yaygın cinsel hastalıkların başında geliyor. Cok kolay bulaşabilen bu hastalık, ilerleyen surecte rahim ağzı kanseri ve penis kanserine neden olabiliyor. Tabi, HPV ’nin her tipi bunu yapmıyor. Ancak yuksek risk taşıyan tiplerinden biri vucuda giriş yaptıktan sonra, tedavisi tam olarak mumkun olmuyor. Virus vucudunuzda yaşıyor. Bu viruste prezervatif de tam olarak koruma sağlamıyor, opuşerek bile HPV kapılabiliyor. Erkekler HPV virusunde genelde taşıyıcı konumda oluyor. Kadınlarda ise virusun kendini gostermesi 2 ay ile 2 yıl arasında değişebiliyor. Tamamen bağışıklık sisteminizle alakalı olarak lezyonlar yani siğiller kendini gostermeye başlıyor. HPV ’nin erken tanısı Smear testi ile konabiliyor. Rahim ağzı kanserinden korunmak icin ucretsiz olarak yapılan HPV aşısını mutlaka olun. Ayrıca HPV ’ye karşı prezervatifle birlikte, eczanelerde vajinal flora duzenleyen ve HPV riskini yuzde 80 azaltan kayganlaştırıcı olarak satılan urunleri de kullanabilirsiniz.