Sabah ilk iş olarak duş almak, spordan sonra hızlıca durulanmak ve ardından uyumadan once sıcak bir banyo yapmak… Tum bunlar kulağa oldukca hoş gelse de sağlığınıza sandığınızdan cok daha fazla zarar veriyor olabilirsiniz! Sık sık temizlenmek surekli teşvik edilse de ipin ucunu kacırdığınızda vucudunuz bu durumdan olumsuz etkileniyor. Gunde bir kereden fazla duş almanın vucudunuz uzerindeki etkilerini araştırdık ve yazdık. İşte sık sık duş almamak icin 6 sebep…
1. Sacınız daha yağlı gorunebilir Yeni yıkanmış sac harika gorunse de saclarınızı sık sık yıkamak yağlanmasına neden olabilir. Şampuanlar, sac derinizi hafifce kurutur. Dolayısıyla sac deriniz bu durumu dengelemek icin sebum uretmeye başlar. Sacınızı her gun yıkadığınızda sac deriniz aşırı kurumayı onlemek icin fazladan yağ uretir.
2. Cildiniz kuruyabilir Duzenli olarak duş almamak kulağa oldukca kotu gelse de sık sık duş almak da cildinize zarar verebilir. Duş jelleri, sabunlar ve sıcak su, yararlı bakterileri ve ucucu yağları cildinizden uzaklaştırır. Bu yağlar cilt sağlığımız icin oldukca onemli olduğundan yağlardan arınmak, kuruluğa ve kaşıntıya neden olabilir.
3. Kepek probleminiz artabilir Sacınızı sık sık yıkamak sac derinizin kaşınmasına ve tahriş olmasına neden olur. Bu da kepeğe davetiye cıkarır. Hatta kimi zaman sac dokulmesini de arttırabilir.
4. Cildiniz daha hassas hale gelebilir Vucudumuzu bazı kir ve bakterilere maruz bırakmak, bağışıklık sistemimizin guclenmesine yardımcı olur. Cok sık duş aldığımızda cildimizin mikrobiyomu bozulur. Dolayısıyla cildimiz daha kırmızı ve kuru gorunur.
5. Sacınızı taramak cok daha zor olabilir Sacınızı cok sık yıkamak, kurumasına ve kırılmasına neden olur. Sacınız zayıfsa ve kolayca kırılıyorsa sık sık duş aldığınızda taramak ve şekillendirmek zorlaşabilir.
6. Genital organınız olumsuz etkilenebilir Ozel bolgelerimiz doğal yollarla kendisini temizler. Bu bolgelerde parfumlu sabun ya da jel kullanmak pH seviyesini etkileyeceği icin bakteri dengesizliğine ve tahrişe neden olur. Hatta kimi zaman ureme sağlığınız da bu durumdan olumsuz etkilenir.
Kaynak: 1