Kepek oldukca yaygın bir sorundur. Araştırmalar dunya capındaki yetişkinlerin %50 ’sinin bu durumdan muzdarip olduğunu gosteriyor. Kepek tehlikeli değildir ancak kişinin gorunuşunu ve psikolojisini kotu etkileyebilir. Bu yazımızda size kepeğin ne olduğundan, neden ortaya cıktığından ve nasıl tedavi edilebileceğinden bahsedeceğiz. Detayları birlikte inceleyelim.
İlginizi cekebilir:
Farkında Bile Olmadan Kepek Oluşumuna Davetiye Cıkardığınız 9 Alışkanlık
Işıl Işıl ve Sağlıklı Bir Sac İsteyenlere: Kuru Saclar İcin En İyi Şampuanlar Onerileri
Kepek nedir? Kepek sac derisinde oluşan ve pullanma, kaşıntı veya kızarıklık gibi belirtilere neden olan bir cilt problemidir. Bu durumun nedeni hucrelerin normalden daha hızlı yenilenmesidir. Sağlıklı bir ciltte sac derisinin ust tabakasındaki hucreler olgunlaşır ve dokulur, ancak bu surec yavaş ve kontrollu bir şekilde gercekleşir. Bazı insanlarda ise bu hucreler cok hızlı bir şekilde olgunlaşır ve dokulur, bu da pullanma ve kepeğe sebep olur.
Kepek, egzama ya da akne gibi bir ceşit cilt problemidir. Mantar, yağlı cilt ve beslenme gibi sebeplerden de ortaya cıkabilir. Tehlikeli değildir, ancak tedavisi uzun surebilir. Bu durumda bir dermatoloğa gorunmek gerekir.
Neden ortaya cıkar? Kepek oluşumunun birden fazla nedeni vardır. Bunlardan bir tanesi normalde cildimizde bulunan Malassezia mantarıdır. Bu mikroorganizma kafa derisinin doğal bir parcasıdır ve genellikle sorun yaratmaz. Bununla birlikte, sebum uretiminde bir artış gercekleştiği zaman, bununla beslenen mantar daha hızlı buyuyup coğalabilir. Sebum, sac folikullerindeki yağ bezlerinde uretilen bir yağdır. Sac ve cildi nemlendirir, korur ve kayganlaştırır.
Kepeğin bir diğer yaygın nedeni ise yanlış sac bakımıdır. Cilt tipinizi bilmek sadece yuzunuz icin değil, sacınız icin de cok onemlidir. Yanlış sac bakımı, sac derisindeki yağı artırabilir veya azaltabilir. Her iki durum da kepek oluşumuna sebep olabilir. Sıklıkla yapılan bazı sac bakımı yanlışları şunlardır:
Sık yıkamak: Sacınızı cok sık yıkamak, derinizde doğal olarak bulunan yağları uzaklaştırarak cildinizi kurutabilir. Sert şampuanlar: Bazı şampuanların iceriği, hassas kafa derileri icin fazla serttir ve derinizi kurutarak kepek oluşumuna sebep olabilir. Sıcak su: Sıcak su derinizdeki doğal yağların akmasına ve yine cildinizin kurumasına neden olabilir. Bu yuzden sacınızı ılık ya da soğuk suyla yıkamak daha doğru. Yanlış bakım urunleri: Sac tipinize uygun olmayan bakım urunlerini kullanmak da kepek oluşumuna neden olabilir. Fazla ısıl işlem uygulamak: Sac kurutma makinesi, fon, duzleştirme gibi bircok ısıl işlem sac derisini kurutur. Bu yuzden bunları olabildiğince azaltmalısınız. Ayrıca, eğer sac deriniz yağlıysa sacı az yıkamak sebumun birikmesine ve kepek oluşumuna neden olabilir. Bu yuzden sac tipinizi bilmek cok onemlidir.
Hormonal dengesizlikler, zayıf bağışıklık sistemi de kepeğe sebep olabilir. Kotu sac bakımından kaynaklanan kepek kolayca tedavi edilebilir ancak hormonlardan kaynaklı olanlar biraz daha uzun surebilir.
Nasıl tedavi edilir? Kepek oluşumunu azaltmak icin cilt tipinize uygun, yumuşak icerikli bir şampuan kullanabilirsiniz. Boylece fazla sebumun birikmesini onlemiş olursunuz. Dokuntunun kotu olduğu durumlarda bir dermatoloğa gorunup doktorunuzun onerdiği ilaclı şampuanları kullanabilirsiniz. Ayrıca aktif bileşenlere sahip ozel şampuanlar da oldukca etkilidir. Bir daha sac bakım urunu alacağınız zaman icinde şu bileşenlerin bulunmasına dikkat edin: cinko, katran, salisilik asit, selenyum sulfit, ketokonazol.
Ayrıca sac derinizi iyileştirmek icin şampuanınıza birkac damla cay ağacı yağı damlatabilirsiniz. Kepeği icten tedavi etmenin bir yolu da cinko ve B vitamini iceren yiyecekler tuketmektir.
İlginizi cekebilir:
Kepek Mi, Kuru Sac Derisi Mi? Sacınızdaki Kaşıntının Nedenleri ve Cozum Onerileri
Dertten Değil Kepekten Sacları Beyazlayanların Yaşadığı 13 Problem
Kaynak: 1