Gunumuzde pek cok insan, hayatından memnun olmadığını dolayısıyla da mutsuz olduğunu soyluyor. Oysa hepimiz mutlu olmayı hak ediyoruz! Oncelikle hic birimizin hayatının mukemmel olmadığını hatırlamalısınız. Hemen hemen herkes, hayatında inişli cıkışlı donemler yaşar. Onemli olan tum bu inişlere rağmen mutluluğunuzu koruyabilmenizdir. Eğer hayatınızda aşağı yukarı her şey yolundaysa ve yine de mutsuz hissediyorsanız, bu da mutluluğa giden yolu bilmediğiniz anlamına gelebilir. Sizler icin mutluluğa giden yolu araştırdık. 😊 İşte mutlu olmak icin bir an once bırakmanız gereken 11 alışkanlık…
1. Kendinize yuklenmek Bir şeyler ters gittiğinde kendinizi suclayıp durmanıza gerek yok. Mutlu bir insan olmak istiyorsanız kendinize yuklenmeye bir son vermelisiniz.
2. Surekli diğerlerini eleştirmek Diğerlerini eleştirmek ya da onların secimlerini kucumsemek, mutlu olmak icin bırakmanız gereken bir diğer davranış.
3. Onceliklerinizi belirlememek Her birimizin maddi imkanları birbirinden farklı. Elbette hepimiz son model bir cep telefonu almak isteriz, ancak bu bizi zorlayacaksa imkansızlıklar icerisinde imkan yaratmak icin didinmeye gerek var mı? Elinizdekilerle mutlu olmayı oğrendiğinizde derin bir nefes alacaksınız.
4. Bağımlı olmak İster sigara ister alkol ister tatlı olsun, bağımlılıklarınızdan kurtulduğunuzda mutluluğa bir adım daha yaklaşacaksınız.
5. Gecmişe yonelik pişmanlıklarınızı geride bırakamamak Yıllar once vermediğiniz bir cevabı ya da almadığınız bir kararı duşunerek kendinizi hırpalamaya bir son vermelisiniz.
6. Gelecek hakkında kaygılanmak Gelecekte olabilecek şeyler uzerine kafa yorup durmamalısınız. İhtimaller icin strese girmeye gerek var mı?
7. Her şeyden korkmak Hayatta kimi zaman risk almak gerekir. İster yatırım yaparken olsun ister arkadaşlarınızla eğlenirken. Bir şeye karar vermeye calışırken olabilecek en kotu ihtimalleri duşunup kendinizi korkutmanıza hic gerek yok.
8. Eğlenmeyi hep ertelemek Eğlenmeyi ertelemekten vazgecin. Dolabın koşesinde belki bir gun giyerim diye beklettiğiniz star kıyafetlerinizi giymenin vakti geldi de geciyor!
9. Diğer insanların arkasından konuşmak Tıpkı surekli olarak başkalarını eleştirmek gibi bu da size huzur getirmeyecek.
10. Kin tutmak Kin tutmak, icinizde taşıyacağınız bir yukten başka bir şey değil!
11. Pireyi deve yapmak Hayatta kimi zaman aksiliklerle karşılaşırız, bu noktada onemli olan bu ufak aksiliklere fazla takılmamak.
Kaynak: 1