Nasıl ki insana ozgu her şey normal karşılanıyorsa her yetişkin bireyin de seks yapması kadar doğal bir şey olamaz. Ancak burada kacırılmaması gereken en onemli nokta, bilincli yetişkinler olarak cocuk sahibi olmak istenilmeyen donemlerde hem erkek hem de kadınların uygulayabileceği doğum kontrol yontemlerinden haberdar olmak.
1. Takvim yontemi
Tarih boyunca uygulanmış, hala da uygulanmaya devam eden en eski doğum kontrol yontemlerinden biri olan takvimle gebelikten korunmada yumurtlama zamanları ve adet donguleri sıkı takibe alınıyor.
2. Spermisid
Vajenin ya da diğer bir bilinen adıyla vajinanın icine yerleştirilen fitil ile gebelikten korunmak mumkun. Sadece fitil değil, aynı zamanda kopuk veya tablet formunda da olan bu urunun vajina icerisine yerleştirilmesiyle sperm hucrelerinin rahime ulaşmadan olmesi sağlanır. Gebelikten koruma oranının %74 civarında olduğu spermisid yonteminden verimli sonuc alınabilmesi icin cinsel ilişkiden 1 saat once uygulanması gerekir.
3. Spiral (rahim ici arac)
T şeklindeki kucuk bir araca verilen ad olan spiral ile spermlerin rahim icine ulaşması engellenir ve boylelikle yumurtaların dollenmesi engellenmiş olur. Uzman doktor tarafından rahimin icerisine yerleştirilen spiral, genellikle 2-3 santimetre boyutunda olur.
4. İmplanon (deri altı implant)
Bir diğer gebelikten korunma yontemi olan implanon ya da deri altı implant yontemi ile progesteron hormonunun salınımı etkilenir ve gebe kalma onlenir. Yaklaşık 4 cm uzunluğundaki imlantların 3 yıla kadar etki suresi var ve sadece uzman tarafından deri altına yerleştirilir veya cıkarılır.
5. Mesigyna – Depo provera (koruyucu iğneler)
Nasıl ki doğum kontrol hapı ile yapay hormon takviyesi yapılarak gebe kalmak onleniyorsa mesigyna – depo provera olarak da bilinen koruyucu iğneler sayesinde %99 oranda verimli sonuc alınabilir. Ayda sadece 1 kez uygulanan mesigyna, ayda 3 kez uygulanması mumkun olan depo proveranın emziren anneler tarafından kullanılması onerilmez.
6. Doğum kontrol hapı
Bircok kadının hamile kalmaktan korunma adına başvurduğu yontemlerden bir olan doğum kontrol haplarının doktor kontrolunde alınmasında fayda var. Doğum kontrol hapları, regl dongusunden ilk gununden sonraki 21 gun boyunca her gun duzenli olarak 1 tane alınacak şekilde kullanılmalı.
7. Tup ligasyonu (tuplerin bağlanması)
Geri donuşu en zor gebelikten korunma yontemlerinden olan tup ligasyonu işlemiyle kadınların sadece doğurganlıkları engellenir. Bunun dışında adet duzeni veya cinsel işlevler etkilenmez.
8. Vasektomi
Erkeklerin sperm kanallarının kapatılarak kısırlaştırılmaları anlamına gelen bir doğum kontrol yontemi olan vasektomi sadece cerrahi işlemle gercekleştirilebilir. Vasektomi ile erkeğin cinsel ilişkiye girdiği kadının hamile kalma ihtimali tamamıyla ortadan kalkar.
9. Diyafram
Lateksten yapılmış elastik bir aracın rahim ağzına yerleştirilmesiyle gebelikten korunma yaklaşık %80 oranda sağlanır. Emziren annelerin bu yontemi kullanmalarında hicbir sakınca yoktur.
10. Prezervatif (kondom)
En yaygın kullanılan doğum kontrol yontemi olan kondom, penisin uzerine gecirilen şeffaf ve ince, lateks malzemeden uretilmiş bir arac. Bu anlamda lateks alerjisi olanların mutlaka polizopren prezervatifleri kullanması onerilir.