Duşunceleriniz pozitif olsun, cunku duşunceleriniz sozleriniz olur./ Sozleriniz pozitif olsun, cunku sozleriniz davranışlarınız olur./ Davranışlarınız pozitif olsun, cunku davranışlarınız alışkanlıklarınız olur. / Alışkanlıklarınız pozitif olsun, cunku alışkanlıklarınız değerleriniz olur. / Değerleriniz pozitif olsun, cunku değerleriniz kaderiniz olur. Mahatma Gandhi

Olumlu ol, iyilikler seni bulsun: Bir başka Kendini Doğrulayan Kehanet oykusu daha... Araştırmalar gosteriyor ki insanlar bir ağrının daha az şiddetli olmasını beklerlerse, ağrıyı daha az hissediyorlar.

Bu nedenle uzmanlar ağrıların psikoterapi ile tedavisi uzerine calışıyorlar. Hayatta şanslı olduklarına inananlar, aslında fırsatları kacırmadıkları ve ısrarlı oldukları icin, daha şanslılar. Olumsuz duşunmeye eğilimliyiz Başarılı olacaklarını duşunerek calışanların başarılı olma ihtimalleri daha yuksek. Calışırken, yaptıkları fedakarlıklara değil de işin iyi yonlerine odaklanıp, istekli olanlar ise omurlerini bile uzatabiliyorlar, hem de 10-12 yıl kadar.

İyi hissetmek sandığımızdan cok daha onemli. Umutlu olmak, gurur duymak, keyif almak, muteşekkir olmak caresizlik icinde olmayan bir kişinin davranışlarından. Ama bunlar sadece ''kişinin iyi olduğu''nu gosteren işaretler değil. Aynı zamanda o iyiliği getiren, yaratan davranışlar. Olumlu duyguları doğuranlar... Ama insanoğlu olumsuzu seciyor. Ortalama bir insanın zihninden gunde yaklaşık 60 bin duşunce geciyor. Bunların dortte ucu, olumsuz ya da kaygılı.Uzmanlar, insanların negatif bir olaydan, pozitif olana oranla daha fazla etkilendiğini soyluyorlar.

İş yaşamında aldığımız bir olumsuz geribildirim, bizi olumlu olanından daha cok duşunduruyor. Hic beklemediğiniz bir zamanda, bir yerden bin dolar kazandığınıza ne kadar sevineceğinizi duşunun. Bir de, bin dolar kaybettiğinizi. Hangisinden daha cok etkilenirsinizŞ Yanıt: Kaybettiğinize.
Bunun acıklaması ise Evrim Teorisi''nin icinde gizli: Eğer insanoğlu olumsuz bir bilgiyi yok sayarsa, bu canına mal olabilir. Diğer taraftan, olumlu bir bilgiyi gormezden gelmek en fazla pişmanlık getirir.

Kac ya da savaş kararına iten, seceneklerini kısıtlayan negatif duyguların tersine, pozitif duygular, duşunme ve harekete gecme kapasitemizi arttırıyor. Bu nedenle, -aşırıya kacmadan- ''optimist olmak'', işyerlerinde, işe alım ve yukselmede kullanılan değerlendirmeler sırasında aranan ''takım oyuncusu olmak'', ''stratejik duşunebilmek'' gibi yetkinliklerin arasında sayılmaya başlandı.

Guzeli gormek onemli

University of California''dan Dr. Lyubomirsky, 275 bin kişi uzerinde yapılan araştırmaların sonucunu şoyle ozetledi: Mutlu insanlar, olumlu duyguları yaşayan ve yaşatan kişiler, iş ve ozel yaşamlarında daha başarılılar.
Pozitif duygular onların yeni hedeflere daha hızlı yonelmelerini, kaynakları daha iyi gormelerini sağlıyor. Kendilerine guveniyorlar ve daha enerjikler.
Cevrelerindeki insanlar da onları daha sosyal ve hoş olarak tanımlıyor. Yani pozitif bir tutum secenler aynı zamanda başkalarının algılamalarından da yarar sağlamaya başlıyorlar.

İnsanlar doğal olarak olumsuz duşunceye eğilimliyse, kendimizi ''kandırmaya calışmak'' bilincli bir secim olarak karşımıza cıkıyor. O halde Pollyannacılık oynamak, yani şanslı, başarılı olacağımıza ve işimizi sevdiğimize inanmaya calışmak gerekir.

Gercekliği kaybetmeden, iyiyi ummak, işin guzel tarafını gormek onemli bir kişisel yonetim aracı cunku. Şirketlerde genellikle kucumsenen, gerek gorulmeyen veya onem verilmeyen motivasyon aktivitelerini de olumlu duyguları kurumlarda yeşerterek kurumun geleceğine yapılacak yatırım olarak gormek şart.

alıntı