Ozellikle ev hanımı olan bayanlar spor yapmanın gereksiz olduğunu ev işlerinin spor yerine gectiğini duşunmektedirler. 2 bin 300 bayan uzerinde yapılan araştırma, ev işlerinin fazla kilolara engel olmadığı ve kalp sağlığını korumaya yetmediğini ortaya cıkardı.Halbuki yapılan araştırmalar sporun fazla kilolara engel olmadığını ortaya koymaktadır.
Turk toplumunda bayanlar, ozellikle de ev hanımları genelde spor yapmanın kendileri icin gereksiz ve zaman kaybı olduğuna inanırlarken, Sabahtan akşama kadar ev işleriyle uğraşıyor ve boylelikle de spor yapıyoruz diyerek bu durumu acıklamaya calışırlar.
İngiltere ’de yapılan bir araştırma, ev işlerinin, kilolara engel olmadığını ve kalp sağlığını korumaya yetmediğini gosterdi. Bristol Universitesindeki araştırmacılar, 15 kentte, yaşları 60 ile 79 arasında değişen 2 bin 300 kadının durumunu değerlendirdi. Bu yaş grubundaki kadınlar, nufusun goreceli olarak en az aktif kesimini oluşturuyor.
Katılımcılara duzenli faaliyetleri hakkında sorular yoneltilirken, bu faaliyetler arasında yurumek, bisiklete binmek, fitness calışmalarına katılmak, spor yapmak, ev işleri, bahceyle uğraşmak ve evde onarım işleri yapmak da yer aldı. Ayrıca calışmaya katılan kadınların kalp ve akciğer sağlığıyla, kiloları da kontrol edildi.
Kadınların ucte ikisi, ancak ev işleri eklendiği takdirde, sağlıklı yaşam icin gerekli haftalık egzersizi yaparken, ev işleri sağlık acısından kayda değer bir yarar sağlamadığı ortaya cıktı. Orneğin, haftada toplam 2,5 saat tempolu yuruyuş yapan kadınlar, hem daha az kilolu, hem de kalp sağlığı yerinde oluyor. Ev işleri yapan kadınlarda ise boyle olumlu sonuclar gorulmuyor.
Uzmanlar bircok kadının, ev işleri dahil edildiği zaman gerekli egzersiz miktarını tamamladığını, ancak ev işlerinin sağlığa gorunur bir yararı olmadığını vurguluyor.
Bu araştırma sonrasında doktorların, insanlara, ev işlerinin egzersiz sayılmayacağı ve mutlaka duzenli ve tempolu yuruyuşlerin yapılmasını tavsiye edecekleri bildiriliyor.