Balık yemek yaşlılıkta goze iyi geliyor. Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda gorme bozukluğunun yuzde 36 azaldığı goruldu. Balık yemek yaşlılıkta goze iyi geliyor. Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda gorme bozukluğunun yuzde 36 azaldığı goruldu.
ABD'de yayımlanan “Archives of Ophthalmology” dergisinde yayımlanan iki yeni araştırmada, balık etinde, ozellikle sombalığında bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta gozde gorme kaybını azalttığı belirlendi.
Massachutestts-Boston Goz ve Kulak Hastanesi ile araştırmanın oncusu Dr. Johanna Seddon, 75 yaşın ustunde artan goz lekelerinin (makula yozluğu) balık yağı ile azaldığının kanıtlandığını soyledi.
ABD Ulusal Goz Kurumu"ndan Dr. Emily Chew da iki araştırma sonuclarına katılarak, balıkta omega-3 ile “lutein” maddesinin hem gozu hem kalbi koruduğunu belirtti.
Araştırma, ABD'de 5-6 yıl boyunca 680 yaşlı kişiyle Avustralya'da 2335 kişi uzerinde yapıldı.
Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda gorme bozukluğunun yuzde 36 azaldığı goruldu.
Uzmanlar, balık tadına alışkın olmayanların alışabileceğini yahut imkan varsa hap olarak alabileceğini belirttiler.