Hemoroid (basur) hastalığının oluşumunda karşılaşılan en sık neden kabızlıktır. Bu doğrultuda hastaların doğru beslenme ile hemoroidden korunmaları soz konusu olmaktadır.

Hemoroid hastalarının beslenmelerinde dışkıyı yumuşatıcı beslenmeye ozen gostermeleri onemlidir. Hastalar gerek doktor kontrolunde gerek kendi beslenmelerine kendileri yon vererek bunu sağlayabilir.

Hemoroid hastaları rafine gıdalardan uzak durup, yulaflı, kepekli undan uretilmiş olan gıdaları tuketerek, bol miktarda sıvı alarak ve sebze meyve tuketimine dikkat ederek hemoroidin oluşumuna engel olabilirler. Ayrıca meyveleri tuketirken kabukları ile tuketmekte fayda vardır cunku meyvelerin kabukları zengin birer posa kaynağıdır.

Hemoroid hastaları yuksek proteinli diyetler yapmaktan kacınmalıdır. Hastalar kırmızı eti azaltmalı ve beyaz etleri tercih etmelidir. Hastalar bu gıdaları bol sebze ve meyve yiyerek desteklemelidir. Cerez olarak ceviz, taze fındık ve badem tercih edilmelidir.

Hemoroid (basur) icin doğru spor egzersizleri yapmanın bağırsak hareketlerinde duzenleyici etkisi vardır. Cunku uzun sure oturarak ve ayakta kalarak da hemoroidin oluşması icin zemin hazırlanmaktadır.

Bazen kabızlık nedeni cok karmaşık olabilir ve kurallara uyduğunuz halde sorunlar devam edebilir. Bu durumda doktorunuzla iletişime geciniz.