Sosyal fobi:başkaları tarafından izlenme ve değerlendirilme korkusudur. Basit bir utangaclıktan, toplum icine cıkamamaya kadar uzanan bir perspektifte gorulebilir. Normalde insanlar bazı durumlarda utanc yaşarlar ama bu gecici bir durumdur. Oysa sosyal fobiklerde bu durum sureklidir.
Sosyal fobi toplumumuzda sıklıkla gorulmektedir. Sosyal fobiye coğunlukla depresyon, agorafobi yani acık alan korkusu, panik bozukluk eşlik eder. Sosyal fobili kişilerde; alkol kullanım oranı, ilac bağımlılığı ya da kendini yemeğe vurma yaygındır. Bu alışkanlıklarla rahatlamayı tercih ederler.
Sosyal fobik kişiler adeta izole bir yaşam surerler. Coğu icin dışarı cıkmak bir işkencedir. Surekli bir şeylerden kacındıkları icin başarı oranları da duşuktur. Bir cok fırsatı kacırırlar. Kendilerini yeterince gosteremezler. Gizleme cabaları da olayları daha kotu bir hale sokar.
Bu hastalığın temelinde reddilme, olumsuz değerlendirilme ve rezil olma korkuları vardır.
Ozguvenleri duşuk olan sosyal fobikler genelde bağımlılığı onaylayıcı ailelerden gelirler. Pek coğu da “ailenin iyi cocuğu olma” sendromu vardır. Uslu ve utangac olduğu, pek konuşmadığı icin onaylanan ve sevgi gosterilen cocuklarda daha sık gorulur.
Sosyal fobi en cok hangi hallerde gorulur?
Topluluk onunde konuşma
Topum arasında bulunmak
Başkalarının onde yiyip icek
Otorite konumundaki kişiyle konuşmak
Herhangi bir kuyrukta ya da yerde ilgilerin yonelmesi
Genel tuvaletleri ulanmak
Karşı cinsle konuşmak
Sosyal fobikler neler yaşar? Sosyal fobilerde bir takım fiziksel sıkıntılar aşanır.
En cok:Carpıntı,titreme, terleme
Nefes almakta zorlanma
Midede rahatsızlık hissi
Goğuste ya da kalpte sıkıntı, sıkışma hissi
Sıcak yada soğuk basması
Başta ağırlık hissi-Baş ağrısı
Sosyal fobi tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bu kişilere “aman canım ne var cekinecek, onlarda senin benim gibi insan” veya “aman niye utanıyorsun” gibi şeyler demek pek fazla işe yaramayacaktır. Bunu ellerinden gelmediklerini soyleyecektirler. Sosyal fobiyi gizlemek yerine bir uzmandan yardım almak en doğrusudur. İlac+ psikoterapi cok iyi sonuclar vermektedir.




[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]