Guzellik Uykusu diye bir şey var...
Masallardaki guzellik uykusu gercek... Duzenli uykunun sağlıklı bir cildin sırrı olduğunu unutmamak gerekiyor peki ama nasıl bir uyku şart ?
Gercek hayatta filmlerde olduğu gibi bir hayat olmuyor tabi. Dizi izlerken dileklerimiz sabah yataktan kalktığımızda dizi oyuncuları gibi parlak ve zinde bir gorunume sahip olmak oluyor haliyle… Ancak gercek hayata donduğumuzde şiş gozler, uykulu bakışlar ve ancak oğleden sonra kendine gelebilen bir zihin oluyor genellikle. Genellikle diyorum cunku guzellik uykusu icin zaman harcayan ve cildini onemseyen bayanların sayısı gittikce coğalıyor. Guzel bir cilt icin sıra dışı bakım uygulamaları yapmanıza gerek yok, işin puf noktası cildine yenilenme kapısını acmaktan geciyor.
Sen kapıyı aralarsan cildin tum gece vakit gecireceği yenilenme boyutuna seve seve katılıyor
Di mi ama … Sevdiğim bir ornek vardır, yatağa yatın, yorganı kafanıza gecirin bir sure sonra nefes almakta zorlanırsınız, işte cildiniz de boyle gunun sonunda nefes almakta zorlanır, bu nedenle gece bakım rutini kısa ve yeterli olmalıdır, hele ki işin icine birazcık uşengeclik ve biraz da yorgunluk dahil olduğunda vah o cildin haline Once bakım rutinimizi 2 ’ye ayırıyoruz; yatağa gitmeden once ve yatağa gittikten sonra...
Yatağa gitmeden once
Yuzunu yıkayın, sadece 1 dakikanızı alacak bir uygulama ile cildinizi yağ, kir ve makyajdan arındırırsınız. Yapılan bir araştırmaya gore kadınların sadece %50 ’si gece yatmadan once yuzlerini yıkıyormuş, gorunen o ki %50 ’si yıllara meydan okumaya kararlı
Kolajen sentezini uyarıcı bir gece kremi kullanmayı unutmayın, cildiniz tum gun sizin icin cevresel etmenlerle savaşıyor, şimdi onun yaralarını sarma zamanı
Yatağa gittikten sonra
Uyumadan once 1 bardak su icmek ve gece uyandıkca azar azar su icmek cildinizin nemlendirilmesine ve yenilenmesine yardımcı olur, tembel bir kız olma ve suyunu icip yatmayı unutma! Suyumuzu da ictiğimize gore artık yataktayız şimdi guzellik uykusu icin yatış pozisyonumuzu almaya geldi sıra… Yuz ustu yatanlar size kotu haberlerim var; yuz ustu yatmanın, goz cevresinde şişliklere neden olabileceği konusunda soylentiler giderek artıyor (suyun o bolgede toplanması nedeniyle), uyurken yastık kullanmaya ve sırt ustu yatmaya dikkat etmek lazım, di mi ama =) Pozisyonumuzu da sectiğimize gore şimdi sıra icimizdeki prensesi şımartmaktan geciyor. Nevresim takımlarımızın ipek veya saten olması gece uyurken cildimize yapılan baskıyı azaltarak, kırışıklık oluşma riskini minimalize ediyor =) Şimdilik tuyolar bu kadar…
İyi geceler, guzel uykular
kaynak: cosmed com tr