Ayaklarınızın guzel gorunmesi icin bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikur yapmak. Pedikur, hem olu hucre tabakasının atılımını sağlar hem de daha bakımlı ayaklara kavuşmanızı. Pedikur ile ayaklarda oluşan nasır, catlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa surede kurtulabilirsiniz. Pedikuru bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ama doğru sırayı izlemek şart.

PEDİKUR

İlk olarak ayaklarınızı sabunlu ılık suda yarım saat kadar bekletin. Nemini aldıktan sonra, ayak torpusuyle olu derilerinizi alın. Bu işlemi birkac kez tekrarlayın. Daha sonra tırnak etlerinizi torpunun ucuyla geriye itin. Bir pens ya da tırnak makası yardımıyla etlerinizi dikkatlice kesedebilirsiniz. Tırnaklarınızı torpuyle şekillendirdikten sonra, parlak ve pembe bir gorunum alması icin tırnak yuzeyi icin ozel olarak geliştirilmiş torpuyle torpuleyin. Daha sonra, ayaklarınızın ust derisinin de puruzsuz olması amacıyla ayaklar icin ozel olarak formule edilmiş peeling kremi surun. İyice ovaladıktan sonra yıkayın. Tırnak guclenedirici bir jel ya da cilanın ardından ojenizi surerek pedikurunuzu tamamlayın.

CANLANDIRICI VE BESLEYİCİ ONERİLERKuruyan, catlayan ve şişen ayaklarınız icin arada bir ozel bakımlar yapmak da yerinde olur. İşte size birkac oneri: Ayaklarınızın surekli şişmesinden rahatsız oluyorsanız, bitki banyolarından yararlanabilirsiniz. Bunun icin, bir litre suda iki avuc papatya ve bir adet limon kabuğunu kaynatıp soğumaya bırakın. Ayaklarınızı bu suyun icinde yarım saat kadar bekletin. Şişlerin indiğini, ayak derinizin canlandığını goreceksiniz. Kuruyan, pul pul ayrılan tırnaklarınız icinse, gliserinden faydalanabilirsiniz. Birkac damla saf gliserinle eşit miktardaki limon suyunu karıştırın. Bu karışımı her gun tırnaklarınıza surun. Canlı, parlak ve sağlıklı tırnaklar icin bundan daha iyi bir yol olamaz.