Ellerinizi temiz tutmanız sağlıklı olabilmeniz icin onemlidir. Ellerinizi yıkamak genelde temizlik acısından yeterli olabilir fakat cıplak gozle gorulemeyen parcacıklar tırnak aralarında birikir. Riski gercekten azaltmak ve tırnaklarınızı tamamen temizlemek icin yumuşak kıllı bir tırnak fırcası kullanın.

Kılları ıslatmak icin fırcayı sıcak suya tutun. Tırnak fırcasına el sabunu ya da anti bakteriyel sabun surun. Tırnak fırcasının kıllarını tırnağınızı altına yerleştirin. Fırcayı sağa sola hareket ettirin ve tırnağınızın tamamını temizleyin. Tırnağınızı fırcalarken sabunun kopurduğunden emin olun. Bir elin tum tırnaklarını temizledikten sonra fırcayı sıcak su ile yıkayın. Diğer el icin de aynı adımları izleyin. Ellerinizi havlu ile kurulayın. kaynak: nasilkolay