meraba kızlar bu forumda butun basarı oykulerını okudum ve o hırsla dıyete basladım 1 ayda tam 6 kılo verdım. baslangıc kılom 75 suan 69 kıloyum vee cok mutluyum ıyıkı varsınız sızlerı takıp ederek basladım sonunuda getırıcem ınsallah