Arkadaşlar merhaba,

Ebru Şallı programında 80 kilo ve uzerindekiler icin haftada 1,5 kilo, bu kilo altındakiler icinde 0,5 ila 1 kilo verdiren kur bilgisi verildi. Formulu veriyorum;

1 avuc taze tarhun otu
1 avuc taze adacayı
1 limon
8-10 adet taze nane
2 litre su

Yapılışı: Oda sıcaklığında ki normal suya yukarıdakileri ekleyip bir taşım kaynatıyoruz. Yani kaynamaya başladıktan sonra 1,2 dakika daha fokurdadıp altını kapatıp suzuyoruz. Gece yatmadan once buyuk bir su bardağı iciyoruz. Yani gunde 1 sefer. Bu karışımı 3,4 gunde bitirmiş oluyoruz.


Başarılar.