rof. Dr. İbrahim Saracoğlu’nun 40 yılı aşkın araştırmalarının sonucunda elde ettiği (evde kendi basına rahatlıkla hazırlayabileceğin) bu bilgilere kulak vermende fayda var.Beyaz Lahana – Maydanoz- Limon Kuru
Uygulamadan once dikkat edilmesi gereken hususlar. Bu kur icin kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur. Lahanaları ve maydanozları pazar yerlerinden almayı tercih etmelisin. Sera lahanalarını (futbol topu buyukluğunde ve beyaz) kullanmamalısın, amaca uygun değildir. Maydanozlar taze, sararmamıs ve de kucuk yapraklı olmalıdır. İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir. Onlar sadece gosterişlidir.
Bu kuru uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar gucleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır. Boylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar.
Kur tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir muddet koruyabildiğini goreceksin. Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyla.
