Merhaba kizlar benim tek sorunum basen ust kismi zayif bir insanim fakat basenlerimi bir turlu eritemiyorum burdaki yaglari eritmek icin kurler vs. Bilen veya ben su yolla basenlerimi erittm diyen var mi ? Yuruyus yapiyorum ama yetmiyor bacaklarimda fazla oldugundan kosu vs. Yapmakta zorlaniyorum bi cozum yolu bulan varsa lutfen soylesin eritmem lazimmm