(25 yasındayım ve 66 kg.boyum 1.75 cıvarı...
ıslerım nedenıyle aıleden ayrı 4 yıl sehır dısında tek basıma yasadıgım ıcın yemek yapmayı da bılmedıgımden cok kılo aldım 4 yılda..yanı pantolon gıydıgımde gobegım cok sıskın ve komık duruyor
(( hayattan sogudum ( yeme ıcmeye dıkkat etsem de degısıklık yok ( oyle egzersız,yuruyus yapacagım alanlar da yok..bana soyleyebılecegınız onerılerınız varsa memnun olurum..
ayrıca genetık olarak kolestrol hastasıyım ve sureklı ılac kullanmaktayım 2 yıldır..kılo verememe bunun da neden oldugunu dusunmekteyım..