Arkadaşlar uzun zaman once istediğim bir fiziğe sahiptim ama kotu bir hastalık gecirdim ve sadece oturarak gecirdim 5 ay kadar ve kalcamda baya bir buyume oldu.Artık birşylerde giyemiyorm.
Spor yapmak istiyorum olur mu aceba? Yani hem vucud hem kalca kuculur mu yada sadece vucud zayıflasa dahada belli olur (

Sporla bu iş olur mu ? Onerilerinizi bekliyorum.Lutfen