cok zamandır kilo vermek istiyorum fazla kiloluyum ama yurtta kaldıım icin hic bir listeye uyamıyorum.En son yaz tatilinde diyetisyene gitmeye karar verdim.Ama bugun duyduklarım yuzunden mahvoldum bi akrabam anneme 'oğlun yemesin bu kadar sonunda mormo gibi olacak,ben onla konuştum ozel doktora gotur onu ' demiş oysa oyle bi şey yok sırf annemi uzmek icin demiş ben pko hastasıyım zaten kolay kolay kilo veremiyorum insanlar bunu anlamadığında da boyle sadece uzuluyorum.onumuzdeki uc ay icin beslenme programımı değiştirmek istiyorum,ama diyet listelerine bağlı kalamıyorum sizce kalori heabı yaparak kilo vermem mumkun mu? lutfen akıl verin tavsiyelerinize ihtiyacım var.