Slm canlarım, ben 1.68 boyunda 87 kiloyum şuanda doğum yapalı 6 ay oldu ilk bebeğim ve daha yeni yeni adapte olabiliyorum icinde bulunduğum duruma kendime hic vakit ayiramadim diyete başlamak istiyorum cok hirslandim gercekten kilo vermeliyim mutlaka henuz 24 yaşımdayım kendimi mutsuz hissediyorum diyetisyene gitcem onumuzdeki hafta fakat diyetle beraber hemen bir spor salonuna da yazılıp desteklemeliyim diyetimi yoksa belirli bi zman gecmeli mi cok tecrubesizim bu konuda yardım ederseniz sevinirim inşallah hepimiz mutlu olduğumuz kilolarimiza saglikla kavusuruz