hemen konuya girmek istiyorum..Dun alışveriş yaparken soyunma kabininde vucudumu gorunce ağlayacaktım neredeyse
Bu yaz tatile gitcem ve acilen bir şeyler yapmam gerek ..Az yemek yerim ekmek neredeyse tuketmem.
Zaten oldukca zayıf bir insanım ama gel gelelim bacaklarım cok kalın popom cok selilutlu..
48 kiloyum bu arada..
Oldum olası bacaklarım kalındı ,ama artık cok sinir olmaya başladım bu duruma..
Spora gitme imkanımda yok evde yapabileceğim bacak kalca egzersizleri var mıdır onerebileceğiniz bir şeyler
Not:Bu arada yanlışlıkla enter'a bastım konu acıldı
Başlık hatalı olmuş 