merhaba arkadaşlar Doğum ile ben ben değilim 13 kg fazla kaldı gitmiyor . Diyete başlamakta ve devam ettirmekte zorlanıyorum hatta hayatımdan şekeri ve beyaz un paketli gıdayı hepten cıkarmak istiyorum boyle kararlı biri varsa her gun destekleyerek birbirimiz kilo vermek isteyen buyursun birlikte başlayalım . Spor diyet sıfır şeker . Kacamak olursa yada yapmak uzereyken yazıp hayır diyebilmek icin kim var ?