bol eksiler diliyorum sizlere
calışan bayanlar bana oğle yemeğini nasıl halletiklerini anlatabilir mi
evde yapsam oğle yemeğine kadar bozulmayacak ne olabilir ?
işyerim ofis, mutfak yok (dışarıda yiyoruz yemek kartıyla)
oteller bolgesindeyim kebapcı (kofte yapmıyor maalesef)
ev yemeği yapan yer var (ceşit cok değil ama protein yemeklerinin coğu genellikle yağlı)
bana oğle yemeği onerilerinizi soyler misiniz yarın başlamak istiyorum
evde yapılanlar ya da dışarı cıktığınızda tercih ettikleriniz (yemek sepetinden falan yakınlardansa soyleyebilirim)
problemim protein icin alternatif arayışı
diyete başlama gunum yarın