arkadaşlar 15 gundur şekeri ve ekmeği kestim ve gece yemeklerini kestim geri kalan yemekleri yiyorum yaklaşık 3 kilo vermişim ama gobeğim gitmedi iki gundur sabahları kalkınca incelmiş gibi hissediyorum gobek duruyor ama mide duz kalkıyorum beş dk icinde midem cıkıyo yani cok kotu bi goruntu hamile gibiyim yandan bakınca mide neden cıkıyo boşken anlamadım yoğurt kuru mu yapsam sabahları ne dersiniz