Muhteşem bir sevgili olmak ustune sekiz tuyoBir cok insanın merak ettiği bir konu olan, cinsel ilişkide muhteşem bir eş ya da uyumlu bir partner nasıl olunur? Gercekten uyum sağlamak mumkun mudur? Ten uyumu dediğimiz şey aslında cinsel ilişki de yaşanan karşılıklı cinsel doyum, cinsel uyum mudur? Bir sevgilinin cinsel anlamda muhteşem olması icin hangi vasıfları kendisinde barındırması gerekir? Kadınla uyum geliştirebilmek icin bir sevgili ya da eş ne gibi bilgilere ve stratejilere sahip olmalı?
Aktif bir cinsel yaşantısı olan insaların coğunun zihninde donup dolaşan sorulardır bunlar aslında. Burada daha cok kadın orgazmının nelere ihtiyac duyduğunu ve bir sevgilinin veya eşin bu yolda partnerine nasıl yardımcı olabileceğine dair ipucları icermektedir.
1. Muhteşem sevgili kişisel bakımına dikkat eder, duş alır, traş olur, partnerinin hoşlanacağı kokuları kullanmasını iyi bilir. Sakallar ve bıyıklar genelde yumuşaktır ama bazı sakal tipleri diken gibidir ve bir kac gun kesilmediği takdirde rahatsız edebilir. Muhteşem sevgili, partnerinin nasıl bir gorunumden hoşlandığını az cok kestirebilir ve kişisel bakımını o doğrultuda planlar. Bazı kadınlar, sakalların ciltlerine temas ettiği o andaki oluşan hissiyattan memnun olabilirler. Hafif bir acıma hissi cinsel isteği o anda belki o kadın icin kabartabilir ve bu durumundan hoşlanabilir. Ama aynı kişi ertesi gun bu durumdan rahatsız oluyorsa da bir erkek olarak şaşırmayınız, cunku kadınların cinsel yaşamında zevkler ve istekler farklılaşabilir. Bu gun hoşlandığı şey yarın hoşuna gitmeyebilir, yarın zevk veren şey ertesi gun canını acıtabilir. O yuzden istekler ve beklentiler konusunda surekli iletişim halinde olmanızda fayda vardır.
2.Muhteşem sevgili on sevişme konusunda uzmanlaşır. Teknik anlamda, on sevişme, ilişkiden once dokunma, opme, sıvazlama, okşama, ısırma, yalama fısıldama ve surtunme gibi şeylerden oluşur. Aslında on sevişme de bir tur sekstir. Bircok insan on sevişmenin butun surecteki en tahrik edici, en seksi ve en guzel bolum olduğunu soyluyor. Cinsel anlamda tecrubeli sayısız insan, hayatlarının en heyecanlı, en tahrik edicisi seksin, ilk kez ilişkiye girmeden aylar ya da yıllarca once yaptıkları ergen sevişmesi (on sevişme!) olduğunu soyluyor.
Bir cinsel birliktelikte, ufakta ilişkiye girme olsun ya da olmasın, iyi bir on sevişme kadının orgazm olma şansını arttırır. Cunku kadın bundan keyif alıyorsa (ki kadınların coğu on sevişmeden keyif alır), uyarılma duzeyi artar da artar. Kadın orgazmının olabilitesini arttırmanın en etkili yolu kaliteli bir on sevişmeden gecer. Kadın orgazmı yalnızca en yuksek uyarılma duzeyinde gercekleşir ki kadının bedeninin ve zihninin bu istikamette ilerlemesini sağlayan on sevişmedir. Yani on sevişme kadının ilişkiye girmesi icin bir on hazırlıktır aslında. Bir erkek icin nasıl ki koitin (cinsel birleşme) gercekleşmesi icin penisin erekte olması gerekiyor ise; kadın icin de cinsel ilişkiye girmek icin erkekteki penis gibi vajinasının erekte olması gerekiyor. Kadın vajinasını erekte eden en iyi yol on sevişmedir.
3. Muhteşem sevgili sorar ve dinler. Erkeklerin yer yon sormadıklarına dair kalıplaşmış bir yargı vardır. Zira seks soz konusu olduğunda, bu kalıplaşmış yargı genelde doğrudur, cunku erkekler cinsel bir durum halinde ne yapacaklarını bilmeleri gerektiğine inandırılarak buyutulur. Bilmedikleri zaman bile numara yapmaları gerektiğini duşunurler. Bu sorma mevzuu ve partnerden gelen sozlu ve sozsuz işaretlere kulak verme daha once yuzlerce partnerle birlikte olmuş olan biri kadar, ilk kez birisiyle cinsel deneyim yaşayan bir erkek icin de aynı oranda gecerlidir. Birden fazla kadınla yatmış her erkek cok gecmeden kadınların yatakta nasıl olduklarının, nasıl cinsel tepkiler verdiklerinin devasa boyutlarda ceşitlilik gosterdiğini fark ettiğinde, artık yeni kız arkadaşının eski kız arkadaşı gibi dokunulmak mı, yalanmak mı, yoksa penetre (penis- vajina birlikteliği) edilmek mi istediği konusunda kendinden emin bir varsayımda bulunamaz. Bu yuzdendir ki, soru sormak ve nasıl olduğunu yoklamak, kimi erkeklerde olduğu gibi, cinsel konularda bilgisiz olmanın işareti değildi; bircok kadına gore bu turden şeyler, erkeğin bir kadını nasıl memnun etmek istediğini bildiğinin gostergesidir.
Gercek hayatta kadınlar iletişim kuran ve soru soran erkekleri tercih eder. Kadınlar isteklerinin sorgulandığı, kendisine değer veren ve onlar icin bir şeyler yapmaya cabalayan, onları keşfetmeye calışan ve nelerden zevk aldığını bulmak icin cabalayan erkekleri her zaman daha cekici bulurlar.
Seks sırasında iletişim, illa da uzun klinik konuşmalar anlamına gelmez. İletişimin coğu sozsuz olarak da iniltilerle, ic cekişlerle, hızlanan nefeslerle, bir partnerin diğerinin elini olmasını istediği yere hareket ettirmesiyle gercekleşir. Yine de gerektiği kadar sozsuz iletişim olması cok onemlidir: Erkek, kadının yabancı olduğu ve ilk defa karşılaşltığı bir cinsel pozisyonda konumlanmışsa ya da boyle bir yola giriyorsa alcak tonda şehvetli bir ''hoşuna gidiyor mu?'' sorusu, hoşnutluk bildiren bir ''mmm-hmmm'' ile cevaplanabilir. Boyle bir iletişim havayı bozmamakla birlikte, partnerin umursadığını gosterdiğinden, kadının gevşemesini ve keyif almasını sağlar. Muhteşem sevgili, ''henuz değil'' ya da ''hadi şunu deneyelim'' gibi karşılıkları duymak ister - boylelikle partner kadının sınırlarını bildiğinde ve kadının ritmini takip ettiğinde ne kadar ileri gitmesi (ya da gitmemesi) gerektiğini bilir.
Bu arada, rızası alınması ve işler ilerledikce yoklanması gereken tek kişi kadın değildir, erkek de buna ihtiyac duyar; kadınların da aynı sorular sorması, feedback (geri bildirim) istemesi ve partnerlerin hoşlandığı şeyi bulmak icin yeni teknikler denemesi gerekir.
4.Muhteşem sevgili klitorise nasıl davranması gerektiğini bilir. Oncelikle klitorisin nerde olduğunu bilir. İkincisi, hemen klitorise atlamaması gerektiğini bilir. Kimi erkekler, partnerlerinin daha sevişmenin birinci dakikasında penislerinin okşanmasından buyuk heyecan duyabilir. Ote yandan, coğu kadın ilginin dosdoğru klitorise kaymasını isteyebilir. Klitorise dokunmanın guzel bir his vermesi icin coğu kadının onceden uyarılmış olması gerekir. (Erkeklerin genelde kadınların bacaklarının arasına bir el gitmesinden hoşlanmaması karşısındaki şaşkınlığa kapılmaları gibi, kadınlar da cinsel fasılın henuz başında erkeklerin mahrem bolgelerine gosterilen ilgiden zevk almaları karşısında şaşkınlığa kapılır. Elbette ki insanların bu konudaki tercihleri buyuk farklılık gosterir; partnerinizle boyle bir konuda keyifli ve enteresan bir sohbet yakalamanızda mumkun.)
Ucuncusu, muhteşem sevgili, partnerinin klitorisinin neresine dokunulmasından hoşlandığını sorar, cunku bunun partnerin uyarılma duzeyini arttıracağını bilir. Kadını masturbasyon yaparken izlemek de, elbette bu konuda rahatsa, şahane ipucları sunabilir. Ve son olarak muhteşem sevgili, klitoral sitimulasyonun (uyarılma) coğu kadın icin orgazma giden başlıca yol olduğunu bilir. Bir partner, bu altın kulcesine hak ettiği ilgiyi gostermiyorsa, orgazma erişmenin zorlaşması hic de şaşırtıcı değildir.
5. Muhteşem sevgili, penisinin bir cok arac arasındaki seceneklerden sadece biri olduğunu bilir. Penisin fevkalade bir icat olduğuna kimsenin bir diyeceği yok. Ancak kadınlar, bircok erkeğin kendi bedenlerinin gozde bolumune duydukları sevginin, bedenlerinin kendilerine daha bir suru şey sunacak diğer bolumlerin nimetlerinden mahrum bıraktığı konusunda gizliden gizliye yakınırlar. Butun alet takımının nasıl kullandığına vakıf olduğunu kanıtlamak, her erkeğin kendi tercihi. Sadece penis uzerine kurulu bir cinsellik bir zaman sonra gazı kacmış bir kola tadı verebilir. O yuzden muhteşem sevgili seks repertuarını ceşitlendirir ve geliştirir. Her şeyin alternatifsizliği sizi bir zaman sonra o şeye mahkum eder ve ilk zamanlar da aldığınız zevkten de mahrum olma ihtimaliniz cok yuksektir.
6. Muhteşem sevgili, sabır sanatına vakıftır. Bir erkeğin kadın partnerine verebileceği en guzel hediyelerden biri - ozellikle bu kadın partner orgazma erişmesinin cok uzun zaman almasından yakınıyorsa ona durustce, ''Hoşuna gittiği surece yapmaya devam edelim. Acelem yok. Bende keyif alıyorum bundan,'' demektir. Ancak, ''bundan'' denen şey, penetrasyon (penis vajina birlikteliği) dışında bir cinsel aktiviteyse, kadın muhtemelen defalarca soylenen rahatlama telkinleri olmadan erkeğe inanmayacaktır. Bu rahatlama telkinlerinin ardından, olur da kadın şok halindeyken yataktan duşer diye erkeğin yatağın yanına bir şilte koyması akıllıca bir hareket olur. (Elbette, oyle hissetmiyorsanız bu turden şeyler soylemeyin.)
Bu arada, pek cok kadın kendisine oral seks yapılmasından hoşlanır. Pek cok erkekte bunu yapmaya isteklidir ama kadının orgazm olmasını sağlayacak kadar vakit harcamaz orada. Cozumlerden biri şudur: Başucunuzdaki saat yerine kendi zaman algınıza guvenebilirisiniz. Oral seks yapacağınız minimum zamanı kafanızda aşağı yukarı kestirin; diyelim ki otuz dakika olsun. Başladığınızda başucunuzdaki saate goz ucuyla bakın, otuz dakikanın dolduğuna kanaat getirene kadar saate bir daha bakmayın. İkinci kez goz ucuyla saate baktığınızda, aslında ne kadar az zaman gectiğini gorunce hayrete kapılacaksınız. Yatakta zamanın nasıl gectiğini anlayamazsınız! Kaldığınız yerden devam edin!
7. Muhteşem sevgili, once kadınların geldiğini bilir (en azından bazen). Bircok cift aynı anda orgazm olmayı, caba gerektiren bir hedef olarak gorse de , kadın orgazm uzmanları, kadınların erkeklerden once geldiklerinde her şeyin daha iyi gittiğini bilir. Sırayı tersine cevirin, erkeğin orgazmı daha once olsun, o zaman da sıkılmış ya da uyuyakalmış bir erkek riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ancak kadının hazzı on planda olduğunda, uyanık kalma ve kendi orgazmına kadar butun surecle ilgilenme ihtimali daha yuksektir. Ayrıca kadının uyarılmasının nasıl işlediğini duşunduğumuzde, kadının erkek gelene kadar devam etmekten memnuniyet duyma ihtimali yuksektir. Hatta kadın boylece ikinci ucuncu orgazma doğru bile gidebilir. Yataktaki parolanız her zaman ''hanımlar onden'' olmasına gerek yok, ancak bu yaklaşımın ne kadar cok işe yaradığını fark etmek, bircok cift icin buyuk bir donum noktasıdır.
8. Muhteşem sevgili, zevk aldığını kadına soyler. Coğu erkeğin, zevk aldığını soyleyen ve belli eden partnerleri tercih etmesi gibi, kadınlar da zevk aldığını sozleriyle ve cıkardığı seslerle ifade eden erkekleri tercih eder. Cok sayıda kadın, erkeklerin seks sırasında neden o kadar sessiz olduğunu sordu bize. Bunun nedeni, oyun odasında anneyle ya da ust katta babayla ya da seslerin cok kolay yayıldığı bir yatakhanede yaşanan erken cinsel deneyimler olabilir mi acaba? Artık sessiz olmanız gerekmeyen bir ortamda seks yapacak yaşa gelmişseniz, unutmayın ki, kadınlar erkeklerin zevklerinin bir urunu olarak cıkardığı sesleri cok tahrik edici bulur.
Ahmet Sevran Polat
Uzman Klinik Psikolog & Cinsel Terapist
Kaynakca:
Solot, D. ve Miller, M. (2014). Yaşasın Orgazm. İstanbul: Aganta

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]