Diyetisyen Serap Guzel ‘in hazırladığı acil zayıflatan diyet listesi sebze meyve diyetiyle hızlı kilo verin… Sağlıklı diyetler dileriz…

Acil zayıflatan diyet listesi
1. Secenek
Kahvaltı :

2 dilim etimek uzerine labne peynir veya suzme yoğurt 5-6 tane zeytin 1 tane elma Ara :

2 mandalina Oğle :

1 kase pancar corbası (tarifi aşağıda) 1 tabak zeytin yağlı pırasa 1 kase yoğurt Ara :

Kepekli tost 1 bardak ayran Akşam:

2 adet kabuklu fırın patates Izgara balık Cokelek salatası (kırmızı soğan , maydanoz , 2 kaşık cokelek , limon , sirke , 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlayın.) Ara :

1 orta boy armut 1 kucuk muz 2. secenek icin tıklayın: http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/acil-zayiflatan-diyet-listesi-121439.html