En fazla 250 TL'lik alabilirim babamla ortak kullanacağız. 1 hafta kullanıp 4 hafta ara vereceğim var mı onereceğiniz guzel bir kreatin? Protein tozu ya da başka suplement onermeyin kreatin istiyorum cunku. Yasim 18, boy 178, 57-60 kg ağırlığım var. 6-7 aydır evde spor yapiyorum bu salı salona başlayacağım.