Arkadaşlar vucut geliştirme yapıyorum yaklaşık 3 senedir, son zamanlarda anlamadığım bir sebepten dolayı her antrenmanda vucudum daha da gucsuzleșiyor. Yani kas kutlemde herhangi bi' kuculme yok. Bu aralar duzenli de yapamıyorum ama spora biraz ara verdikten sonra daha dinamik ve guclu bir şekilde başlardım normalde fakat şu an eskisine gore cok daha kotu bir durumum var. Kas kutlemde gelişme oluyor ama bi' hareketi yaparken kas kutlemden guc alamıyormuș gibi hissediyorum. Her gun duzenli ağır bir antrenman yapsam bu normal olurdu ama yapamıyorum zaten. Bu arada hipertirodi hastasıyım arkadaşlar. Varsa bi' fikriniz belirtirseniz sevinirim.