1998 doğumluyum, boyum 167-168 civarı, kilom ise 64. Yaklaşık 4,5 ay once spora gittim ve 73'ten 64'e duştum. Bir aydır kilomu koruyorum. Fakat ani zayıfladığım icin aldığım besinleri de hızlı yaktım. Boyumun kısa olduğunu duşunuyorum. Onerileriniz var mı?
Mobilden yazıyorum yazım yanlışım varsa kusura bakmayın.