Oncelikle şu anlık estetik/kaslı değil, Onun icin sormuyorum sorduğum şey, Arka kol kasımın uzun olması normalde kısa olmuyor mu, anormal bir durum mu?
En son kol antrenmanı 2-3 gun once yaptım.
On kol kasları uzun olur diye biliyorum fakat bende arka uzun.